Courgettes, bouillon de légumes, pommes de terre, yaourt nature, échalotes sèches, huile de canola, zeste d'oranges, gingembre en purée, sel et poivre.

Bouillon de volaille, tomates, carottes, oignons, mélange de légumineuses (maĩs, haricots noirs, fèves d'édamame), céleri, chou vert, céleri-rave, épinards, orzo, fromage parmesan, huile de canola, mélange d'herbes italiennes (marjolaine, thym, romarin, sarriette, sauge, origan et basilic).

Salsa (tomates, poivrons rouges, oignons rouges, mangues, pâte de tomates, huile d'olive, jus de lime, vinaigre de xérès, ail, sucre, jalapeño, coriande, poudre de chili, assaisonnements ail et poivrons, sel, fécule de maïs, cumin et paprika fumé), mélange de fromage (fromage à la crème, crème sure et mayonnaise), fromage cheddar, poivrons verts et oignons.

Semoule de couscous, quinoa, pois chiches, huile de canola, poivrons verts, carottes, canneberges déshydratées, abricots déshydratés, raisins secs, poivrons rouges, miel, vinaigre de cidre, cari.

Légumineuses (pois chiche, haricots rouges foncés, doliques à œil noir, haricots blancs, haricots romains, haricots de lima), huile de canola, olives, oignons rouges, céleri, tomates séchées, vinaigre balsamique, moutarde de Dijon, sel et poivre.

Référez-vous à chacun des items du menu de la semaine pour accéder à la liste des ingrédients.

Poitrine farcie (poulet, Corn Flakes, cheddar, œufs, huile de canola, farine, mélange d'épices maison (­moutarde en poudre, cari, paprika, sel, cumin, poivre)), gratin dauphinois (pommes de terre, lait, bouillon de volaille, margarine non-hydrogénée, farine, ail, sel, poivre, muscade), carottes rôties à la grecque (carottes, huile de canola, huile d’olive, assaisonnements grecques, sel et poivre)

Mijoté (hauts de cuisses de poulet, tomates, oignons, bouillon de volaille, poivrons, huile de canola, chocolat non-sucré, ail, jalapeño frais, poudre de chili, sel, piments anchos, poivre, clou de girofle, coriandre, cannelle moulue), riz pilaf (riz, bouillon de volaille, oignons, huile de canola, thym et feuilles de laurier), sauté de maïs à la mexicaine (maïs en grain, tomates, poivrons verts, poivrons rouges, oignons, huile de canola, coriandre, sel, poivre et assaisonnement méditerranéen).

Mijoté (hauts de cuisses de poulet, tomates, oignons, bouillon de volaille, poivrons, huile de canola, chocolat non-sucré, ail, jalapeno frais, poudre de chili, sel, piments anchos, poivre, clou de girofle, coriandre, cannelle moulue)

Pain de viande (bœuf, tomates, poivrons rouges, œufs, huile de canola, chapelure, basilic, oignons, mozzarella, sel et poivre), mousseline (pommes de terre, lait, beurre, muscade, sel et poivre), brocoli.

Satay (bœuf, marinade (lait de coco, cassonade, zestes de citron, curcuma, cari, cumin et sel)), riz au coco (riz à grains longs, bouillon de volaille, lait de coco, noix de coco haché, huile de canola, sel et poivre), ragoût de légumes (courges buttercup, tomates, pois chiches, aubergines, carottes, oignons, sauce tomate, okra, abricots, bouillon de légumes, huile de canola, ail, curcuma, paprika, cumin, cannelle, piments anchos, sel et poivre), sauce maison (lait de coco, beurre d’arachides et chili craqué).

Brochettes (filet de porc, poivrons, ananas, oignons), pommes de terre rissolées à l'ail (pommes de terre, huile de canola, ail, sel, poivre et paprika), barquettes de courgettes aux herbes (courgettes, huile de canola, basilic, thym, origan, sel et poivre), marinade et sauce aigre-douce maison (jus d'orange, jus d'ananas, vinaigre blanc, cassonade, ail, sauce worcestershire, sauce HP, fécule de maïs (sauce seulement), sel, poivre et tabasco).

Tilapia en croûte du chef (tilapia, chapelure, goberge, farine, œuf, parmesan, eau,  huile de canola, épices citron et poivre, poivre blanc), riz basmati parfumé au citron (bouillon de volaille, riz basmati, jus de citron, zeste de citron et sel), betteraves jaunes du Québec.

Salade de légumes (artichauts, poivrons verts, poivrons rouges, carottes, oignons rouges), poulet au coco (poulet, lait de coco, miel, noix de coco, sauce soja, gingembre, jus de lime, poivre blanc) et vinaigrette (huile canola, fromage fêta, miel, moutarde dijon, cari, poivre blanc).

Quinoa, lentilles vertes, fromage féta, roquette, huile de canola, brocoli, poivrons rouges, jus de citron, moutarde de Dijon, échalotes sèches, menthe, sel et poivre.

Salade (saumon, patates douces, tomates raisins, haricots verts, céleri, poivrons verts, poivrons rouges et échalotes), vinaigrette (mayonnaise, huile d'olive, assaisonnements italien)

Sauce (tomate, bœuf haché, cheddar, crème de champignons, oignons, huile de canola, ail, sel, origan et poivre), pâtes alimentaires et croûte au parmesan (chapelure, huile de canola, parmesan).

Sauce (tomate, bœuf haché, cheddar, crème de champignons, oignons, huile de canola, ail, sel, origan et poivre), pâtes alimentaires de blé entier, croûte au parmesan (chapelure, huile de canola, parmesan).

Boeuf haché maigre, porc haché maigre, pommes de terre, aubergines, courgettes vertes, tomates, sauce (lait, farine, margarine, œufs, sel et poivre), fromage féta, oignons, huile de canola, vin rouge, sel, cannelle, origan et poivre.

Pommes de terre, mélange de fèves (haricots noirs, tomates, oignons, vin rouge, poivrons rouges, huile de canola, blé bulgor, origan, cannelle), courgettes, aubergines, sauce au lait de soja (eau, lait de soja, beurre non-salé, farine, bouillon de légumes, sauce soja, muscade, poivre blanc), huile canola.

Mélange d'œufs (crème 10%, œufs, sel et poivre blanc), pâte brisée, garnitures (jambon, bacon, fromage mozzarella, oignons, fromage suisse, huile de canola et muscade).

Mélange au saumon (pommes de terre, filets de saumon entier, lait, oignons, vin blanc, beurre, huile de canola, sel, poivre, muscade et basilic), pâte brisée et lait.

Bouillon de légumes, lentilles vertes, protéine végétale texturée, oignons, huile d'olive, sauce tamari, gélatine, épices à cretons, ail, levure nutritionnelle B12, poivre.

Chocolat noir mi-sucré, œufs, sucre à glacer, beurre non-salé, sucre, farine et sel.

Farine de blé entier, flocons d'avoine, cassonade, dattes, yaourt nature, jus d'orange, noix de coco non-sucrée, margarine non- hydrogénée, huile de canola, zestes d'orange, poudre à pâte, bicarbonate de soude, cannelle moulue et sel.

Pâte à choux (eau, farine, beurre, œufs, amandes, sel) et crème pâtissière (lait, œufs, sucre, fécule de maïs, farine, vanille, beurre, sel).

Mangues, poivrons rouges, sucre, vinaigre de riz, abricots déshydratés, raisins secs, gingembre et sel.

Canneberges, oranges, cassonade, sucre et eau.

Petit concombre, poivrons, oignons, vinaigre, sucre, gros sel, épices à marinades.

Oignons, tomates, céleri, poivrons, pêches, pommes, vinaigre, sucre, sel, épices à marinades.